Burak Sağyaşar Fan Sitesi
Forumdan Yararlanmak İçin Lütfen Üye Olunuz!
Sırıtmak
Burak Sağyaşar Fan Sitesi
Forumdan Yararlanmak İçin Lütfen Üye Olunuz!
Sırıtmak
Burak Sağyaşar Fan Sitesi
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.



 
Kayıt OlKayıt Ol  AnasayfaAnasayfa  Latest imagesLatest images  AramaArama  Giriş yapGiriş yap  
.:: Burak Sağyaşar Fan En Son Mesajlar ::.
En Son Konular ve Cevaplar
Son Gönderen
Gönderme Zamanı
Paz 05 Ağus. 2012, 12:25
Paz 05 Ağus. 2012, 12:24
Çarş. 01 Ara. 2010, 17:42
Çarş. 06 Ekim 2010, 15:53
Salı 07 Eyl. 2010, 21:34
C.tesi 04 Eyl. 2010, 01:42
Salı 31 Ağus. 2010, 14:18
Ptsi 30 Ağus. 2010, 19:17
Ptsi 30 Ağus. 2010, 18:00
En iyi yollayıcılar
rap_hande (2967)
Spor yapan insan neden sakatlanır? Vote_lcapSpor yapan insan neden sakatlanır? Voting_barSpor yapan insan neden sakatlanır? Vote_rcap 
BuRaközqe (2584)
Spor yapan insan neden sakatlanır? Vote_lcapSpor yapan insan neden sakatlanır? Voting_barSpor yapan insan neden sakatlanır? Vote_rcap 
İsterdim (2522)
Spor yapan insan neden sakatlanır? Vote_lcapSpor yapan insan neden sakatlanır? Voting_barSpor yapan insan neden sakatlanır? Vote_rcap 
brk_dry (2249)
Spor yapan insan neden sakatlanır? Vote_lcapSpor yapan insan neden sakatlanır? Voting_barSpor yapan insan neden sakatlanır? Vote_rcap 
DJ_TEHLİKE (2000)
Spor yapan insan neden sakatlanır? Vote_lcapSpor yapan insan neden sakatlanır? Voting_barSpor yapan insan neden sakatlanır? Vote_rcap 
JustiN & BuraK <3 (1784)
Spor yapan insan neden sakatlanır? Vote_lcapSpor yapan insan neden sakatlanır? Voting_barSpor yapan insan neden sakatlanır? Vote_rcap 
rapper_1923 (1671)
Spor yapan insan neden sakatlanır? Vote_lcapSpor yapan insan neden sakatlanır? Voting_barSpor yapan insan neden sakatlanır? Vote_rcap 
Floodcu (1574)
Spor yapan insan neden sakatlanır? Vote_lcapSpor yapan insan neden sakatlanır? Voting_barSpor yapan insan neden sakatlanır? Vote_rcap 
ARZU-C (1015)
Spor yapan insan neden sakatlanır? Vote_lcapSpor yapan insan neden sakatlanır? Voting_barSpor yapan insan neden sakatlanır? Vote_rcap 
utkuarmi (713)
Spor yapan insan neden sakatlanır? Vote_lcapSpor yapan insan neden sakatlanır? Voting_barSpor yapan insan neden sakatlanır? Vote_rcap 



Spor yapan insan neden sakatlanır?

Önceki başlık Sonraki başlık Aşağa gitmek
Yazar Mesaj
ela135
Çalışkan Üye
Çalışkan Üye
ela135

Kadın
Yaş : 33 Kayıt tarihi : 04/10/08 Mesaj Sayısı : 293 Nerden : istanbul Hobi : müzik dinlemek,burağın resmlerine bakmak Meslek : eczacı kalfası

MesajKonu: Spor yapan insan neden sakatlanır? Spor yapan insan neden sakatlanır? Icon_minitimeÇarş. 08 Ekim 2008, 09:51

Türkiye'de hastanelere yapılan yaralanma başvurularının yüzde 10'unun sportif kökenli olduğu, yaralanmaların en çok görüldüğü spor dalları arasında ise futbolun ilk sırada yer aldığı bildirildi.

Çukurova Üniversitesi (ÇÜ) Tıp Fakültesi Ortopedi ve Travmatoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Yaman Sarpel, AA muhabirine yaptığı açıklamada, ''kişinin kendini iyi hissetme sanatı'' olarak tanımlanan sporun bilinçli yapılması gerektiğini söyledi.

Sporun her geçen gün geniş kitlelerce benimsenip yaygınlaştığına dikkati çeken Sarpel, bunun da sakatlık oranlarını artırdığını hatırlattı.

Spor sakatlıklarının genellikle kişisel ve çevresel nedenlerden oluştuğunu ifade eden Sarpel, şöyle konuştu:

''Hastanelere yapılan yaralanma başvurularının yüzde 10'unu sportif nedenler oluşturuyor. Bu yaralanmaların yüzde 58'i ise dizde meydana gelen yaralanmalar. Yaralanmaların en çok görüldüğü spor dalları arasında futbol ilk sırada geliyor. Özellikle halı sahalarda yaşanan yaralanmalar oldukça fazla.''

Sarpel, yaşanan yaralanma olaylarının, kişinin yaşam kalitesini düşürmesinin yanında, iş yerleri ve spor kulüpleri için de verimliliği düşüren en büyük etkenler arasında yer aldığını vurguladı.

-''SPOR BİLİNÇLİ YAPILMALI''-

Prof. Dr. Yaman Sarpel, düzenli egzersiz ve antrenmanların, özellikle spor öncesi ısınma ve esnetme hareketlerinin yaralanmalara yönelik riski azalttığını hatırlattı.

Özellikle diz yaralanmalarının toplum sağlığını yakından ilgilendirdiğini ifade eden Sarpel, diz yaralanmalarından korunmak, ağrısız bir dizle yaşamak, sağlıklı, düzenli ve yaşa göre spor için uygun alanların tercih edilmesini istedi.

Sarpel, sağlıksız beslenme ve aşırı kilonun, diz, özellikle de kıkırdak sorunlarının en önemli nedeni olduğunu belirterek, ''Sağlıklı yaşam için spor derken sağlığımızdan olmamak için dikkatli olmalıyız. Sağlıklı yaşayıp, beslenip, sporu da mutlaka bilinçli yapmalıyız'' dedi.

Sayfa başına dön Aşağa gitmek
DJ_TEHLİKE
Burak Sağyaşar Fan
Burak Sağyaşar Fan
DJ_TEHLİKE

Erkek
Yaş : 30 Kayıt tarihi : 12/10/08 Mesaj Sayısı : 2000 Nerden : istanbul Hobi : gezmek eğlenmek Meslek : öğrenci

MesajKonu: Geri: Spor yapan insan neden sakatlanır? Spor yapan insan neden sakatlanır? Icon_minitimePerş. 16 Ekim 2008, 08:26

PAYLAŞIM İÇİN SAĞOL
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
ARZU-C
Burak Sağyaşar Fan
Burak Sağyaşar Fan
ARZU-C

Kadın
Yaş : 37 Kayıt tarihi : 02/02/09 Mesaj Sayısı : 1015 Nerden : istanbul Hobi : kitap okumak Meslek : ev kızı

MesajKonu: Geri: Spor yapan insan neden sakatlanır? Spor yapan insan neden sakatlanır? Icon_minitimeCuma 13 Şub. 2009, 18:09

çok teşekkürler
Sayfa başına dön Aşağa gitmek

Spor yapan insan neden sakatlanır?

Önceki başlık Sonraki başlık Sayfa başına dön
1 sayfadaki 1 sayfası

Bu forumun müsaadesi var: Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
Burak Sağyaşar Fan Sitesi :: Kültür-Sanat-Magazin :: Sağlık Bölümü -
Powered by phpBB2® Version 2.0
Copyright ©2000 - 2008, Yetkin Forum Ltd.
Burak Sağyaşar İlk ve Tek Fan Sitesi | www.burakfan.yetkinforum.com

forum kurmak | ©phpBB | Bedava yardımlaşma forumu | Suistimalı göstermek | Son tartışmalar